Ben Benois
Préparateur Mental — Athlètes Pros & Olympiques

Entraînez
le mental comme
le corps

Ensemble, nous construisons les systèmes mentaux derrière vos meilleures performances.

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Benjamin Benois - Elite Mental Performance Coach for Athletes & Corporate
39
Athlètes Elites
1
Championne d’Europe
159
Médailles remportées
1
Finale olympique
400+
Personnes accompagnées
L’approche
Équilibre mental & émotionnel
Plaisir
Autonomie

J’accompagne des athlètes professionnels, olympiques et paralympiques — à travers une quinzaine de sports et plus de 20 nationalités — sur la dimension de la performance la moins entraînée : le mental.

Où nous travaillons

Athlètes élite
à travers le monde

15 sports & 20 nationalités
Localisation des athlètes Survolez ou cliquez sur un repère pour voir les profils
Appuyez sur un pays pour voir les athlètes :
Nos axes de travail

Huit
fondations

Systèmes mentaux structurés
Connaissance de soi
La connaissance de soi avant tout — estime de soi, auto-compassion, valeurs, croyances limitantes.
Gestion du stress
Percevoir le stress autrement — acceptation, perception, respiration, méditation.
Émotions
Trouver la clarté qu’elles renferment. Choisir sa réponse plutôt que réagir.
Concentration
Construire des routines qui maintiennent votre attention face aux distractions.
Langage corporel
Analyser vos vidéos, suivre les données et créer des routines corporelles pour gagner en maîtrise.
Confiance en soi
Le résultat de fondations équilibrées — construite, et non laissée au hasard.
Objectifs & évaluation
Avant, pendant, après — structurer chaque compétition.
Stratégies mentales
Nous préparons la stratégie en amont pour que vous pensiez moins en compétition.
Comment nous travaillons ensemble
01
Découverte
Un premier échange pour vous comprendre, identifier vos besoins et définir vos objectifs.
02
Construction
Des séances régulières où nous construisons et testons vos systèmes mentaux ensemble.
03
Compétition
Nous appliquons le travail là où cela compte — et ajustons après chaque échéance.
Ce qu’ils disent de notre travail
Madeleine Hylland - Professional Squash Athlete Coached by Ben Benois

"L’accompagnement de Benjamin a eu un impact direct et durable sur mon évolution en tant qu’athlète."

Madeleine Hylland
Joueuse pro de squash — N°68 Mondiale
Olga Sopit - World #14 Foil Fencer & European Champion Coached by Ben Benois

"En trois mois, j’ai appris à ne plus craindre l’erreur, mais à transformer toute cette énergie en progression."

Olga Sopit
Escrimeuse pro — Championne d’Europe 2026
Jacob Kaplan - US National Para Footballer Coached by Ben Benois

"Je joue mon meilleur football avec l’équipe nationale américaine depuis le début de nos séances ensemble."

Jake Kaplan
Para-football — Équipe nationale des États-Unis
Coralie Brot - Elite French Fencer Coached by Ben Benois

"J’ai déjà fait d’immenses progrès — le préparateur mental que j’aurais aimé avoir dès le tout début."

Coralie Brot
Escrimeuse professionnelle
Benjamin Benois celebrating European Fencing Championships 2026 victory with Olga Sopit

Prêt(e) à travailler sur ce
qui est vraiment décisif ?

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